QiYoDa

basiert auf dem klassischen Hatha-Yoga, dieser bildet das Fundament für alle modernen Yoga-Zweige.

Übungen aus dem Qi Gong und dem Tanz lasse ich sanft und unaufdringlich in die Yoga-Praxis einfließen. Meine Kurse sind auf unterschiedliche Bedürfnisse und Erfahrungsstufen ausgerichtet. So können Menschen in ihrer Individualität gemeinsam praktizieren.

Den Meditations- & Elemente Tanz (MET) habe ich entwickelt, um diverse Meditationstechniken, natürliche Bewegungen sowie die Elemente der Natur, in Harmonie zu bringen. In der modernen Zeit verlieren wir häufig den Bezug zu unserem inneren Kern, unserem Körper und der Natur. Im MET darfst du diese Verbindung wieder spüren & erleben.

Ich schaffe eine unterstützende Umgebung, in der du dich wohlfühlen darfst.